Студия фитнеса и женского здоровья в Казани
BODY
FLEX
FLEX
О НАС
"Твой идеальный фитнес:
- 9 направлений, 1 абонемент!
- удобное мобильное приложение для записи!
- дипломированные и сертифицированные тренеры!
- клуб только для женщин!
У нас вы найдете идеальный баланс между активными жиросжигающими тренировками и расслабляющими занятиями для снятия стресса. Посещайте любое направление в удобное для вас время и создайте свою уникальную фитнес-программу. Присоединяйтесь к нам и измените свою жизнь к лучшему в атмосфере гармонии и поддержки!"
- 9 направлений, 1 абонемент!
- удобное мобильное приложение для записи!
- дипломированные и сертифицированные тренеры!
- клуб только для женщин!
У нас вы найдете идеальный баланс между активными жиросжигающими тренировками и расслабляющими занятиями для снятия стресса. Посещайте любое направление в удобное для вас время и создайте свою уникальную фитнес-программу. Присоединяйтесь к нам и измените свою жизнь к лучшему в атмосфере гармонии и поддержки!"
ПОПУЛЯРНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Терапевтическая, мягкая программа направленная на улучшение осанки, снятие боли и зажимов в спине, шее, грудном отделе и поясничном отделе позвоночника. На занятие происходит плавное вытяжение позвоночника, раскрытие грудного отдела и укрепление мышц. В тренировке может использоваться дополнительное оборудование: гамак, массажный ролл.
Стретчинг — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц. Стретчинг поможет вернуть мышцам тонус и снять зажимы и блоки в теле, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижает риск травм как во время тренировок, так и в повседневной жизни.
Это программа силовых тренировок, в которых используются небольшие штанги. Наибольший акцент уделяется зоне ягодиц. Данная фитнес-программа позволяет избавиться от подкожного жира, приобрести силовую выносливость, сформировать красивую фигуру и улучшить здоровье. Эффект жиросжигания также сохраняется еще на протяжении 24 часов после тренировки. Благодаря высокой мышечной вовлеченности, во время такой тренировки расход энергии больше и сжигание калорий происходит интенсивнее.
Высокоинтенсивная тренировка в мини-группах до 5 человек включает в себя комплекс упражнений, направленных на проработку всех мышечных групп за счет сочетания кардио и силовой нагрузки. Регулярные занятия позволяют укрепить мышцы, избавиться от лишнего веса, улучшить физическое здоровье и нормализовать психоэмоциональное состояние.
КОНТАКТЫ
Адрес: Казань, ул. Рауиса Гареева, 100
Телефон: +7 (917) 273-90-89
Адрес: Казань, ул. Академика Завойского, 13
Телефон: +7 (917) 917-09-02
Телефон: +7 (917) 273-90-89
Адрес: Казань, ул. Академика Завойского, 13
Телефон: +7 (917) 917-09-02
пн-пт: 09:00 - 22:00
сб-вс: 10:00 - 17:00
сб-вс: 10:00 - 17:00
